Cigarete i stetnost

Evo napokon se odlucujem da prestanem pusiti i slaba mi je volja
Znam koliko mi skode i kolioko mi zdravlje unistavaju ali to mi je jedini porok kojeg se tesko mogu odrec ....
Da li VI znate neke efektivne nacine za prestanak ????


molim bez off topica

___________________________________________________________________
There are no wrong choices; there are only different choices.

tezak ti zadatak...ja ne smijem ni da pokusam, jer ce se ispostaviti da mi je slab karakter
nema ti tu nekog recepta, koliko sam ja skontala, jednostavno ih prestanes kupovati, ako imas u kuci cigara, nema sanse da odolis(ovo iz moje perspektive), kad ti padne na pamet da zapalis, nadji se u nekom poslu, najbolje bjezi u setnju ili u krevet (ja kad hocu da smanjim , po citav dan spavam )...ili, znam jednog momka sto je przio tri kutije dnevno (i ja sam blizu), i kad je odlucio da prestane, poceo trenirati, trcati, svasta nesto i nikad vise nije zapalio, jos se usput zateg'o sav ko treger

sretno

MA znam vec sam jednom prestajo pusit i drzo sam se citavi godinu dana i neda dzavo mira daj jednu da zapalim ono ko eto onako samo jednu i opet jovo nanovo .....
Ali najveca mi je mana (navika) kad pijema alkohol onda moram imat cigar tako da se ono moram na pocetku klonit da i poijem nesto da nebi dobio onu zelju za cigarom ....

MOrat cu probat sa plasterima oni pomaziu pa koliko toliko psihicki

NEce biti lako ali hvala na zeljama

___________________________________________________________________
There are no wrong choices; there are only different choices.

Ej, Gianni, pa ti si jos mlad

Imali smo mi jednog u kuci sto je pusio po dvije kutije na dan

i kad sam rodila starijeg sina, pomagale mi mama i sestra oko njega,

tata se zakleo da nece nijedne vise zapalit, kao zbog bebe,

i uspjelo mu je. Moras se samo odlucit, ali onda apstinirat cijeli zivot

Tako ti je ko i alkohol, ako jednu casu popijes ili jednu cigaru zapalis

mozes ispocetka. Imaju i neke zvake, i tablete i flasteri,

ali ako ti nemas tvrdu volju za prestat sve ti ga je dzabe.

Zato odluci se i hrabro naprijed - bez cigarete

.........

___________________________________________________________________
.............

broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane Black_Witch dana 10-10-2005 u 13:42.

e vako,jos nisam definitivno odlucila prestati pusiti

al kako sam prehladjena ima nekoliko dana pravo sam smanjila ne htijuci

danas samo 4 komada

valjda nesto bude od ovoga

a nekih vele savjeta nemam valjda samo cvrsta volja ja je nemam

___________________________________________________________________
010101010101010................1

broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane Ingrid dana 11-03-2003 u 20:39.

evo kako ja planiram da prestanem sa pusenjem.

cerkica mi sada ima 18 mjeseci i ja je sve slusam na svijetu :)

cim ona nauci da kaze "tata gara ne" ili tako nekako ja prestajem iste sekunde.

citava moja familija radi na tome da je nauce sto prije da izgovori magicne rijeci.

i stvarno cu prestati za ljubav mojeg djeteta, ovako mi nekako lakse i imam jak motiv - sve za mrkvicu tatinu malu srecicu

___________________________________________________________________
kad ce mostar mama?

citat od tana:

evo kako ja planiram da prestanem sa pusenjem.

cerkica mi sada ima 18 mjeseci i ja je sve slusam na svijetu :)

cim ona nauci da kaze "tata gara ne" ili tako nekako ja prestajem iste sekunde.

citava moja familija radi na tome da je nauce sto prije da izgovori magicne rijeci.

i stvarno cu prestati za ljubav mojeg djeteta, ovako mi nekako lakse i imam jak motiv - sve za mrkvicu tatinu malu srecicu

PA sta hoces da kazes da napravim djete i da cekam 18 mjeseci da mi rekne magicne rjeci

MA ja cu definitivno prestat moram reko sam .. samo nme strah debljanja zadnji put sam nabacio 17 kila a skino samo 5 kg dosad i zamisli da opet tako nabacim jos 15 kg koturali bi nizulicu

___________________________________________________________________
There are no wrong choices; there are only different choices.

Gianni potpuno te razumijem, posto sam i sam
prestao ima jedno osam mjeseci,a sad zapalim
svako 7-8 dana, tj. kad se pije i kad sjedis u oblaku dima,
pocne te u grlu svrbit, jer htio ili ne duhan golica.
Probao sam svasta i na kraju se odlucio na jednostavno
bacanje, samo zgusvas kutiju i kazes :"Necu vise"
Onda dolazi pitanje tvog karaktera, jer sve se svodi na
to koliko se mozes kontrolisati.Ja sam sada dosao u fazu
da mogu zapaliti kad hocu, tj. da kontrolisem sam sebe.
Najveci mi je problem bio kafa, pogotovu ona jutarnja,
ali sam proguro i sad je pijem bez problema.Probaj se
zanimat s'necim(ruke da su ukljucene), jer je i to u
dosta slucajeva glavni problem, neznas sta ces sa njima.
Haj sretno i javi kako napredujes.

___________________________________________________________________
audicija u Holiwoodu sutra akshamli...
autobus iza Hita polazi oko sedam ujutru, ako vozac ne potegne prethodne noci....
Princ cuvaj mjesto na seciji....

ma ne moras praviti dijete da bi presto pusiti .....


jednostavno nadji sebi neki motiv koji ti je svetinja, cisto da ti je lakse deverat

(vidi mene sto savjete dijelim koda sam vec presto )

___________________________________________________________________
kad ce mostar mama?

.........

___________________________________________________________________
.............

broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane Black_Witch dana 10-10-2005 u 13:43.

citat od beli:

Gianni potpuno te razumijem, posto sam i sam
prestao ima jedno osam mjeseci,a sad zapalim
svako 7-8 dana, tj. kad se pije i kad sjedis u oblaku dima,
pocne te u grlu svrbit, jer htio ili ne duhan golica.
Probao sam svasta i na kraju se odlucio na jednostavno
bacanje, samo zgusvas kutiju i kazes :"Necu vise"
Onda dolazi pitanje tvog karaktera, jer sve se svodi na
to koliko se mozes kontrolisati.Ja sam sada dosao u fazu
da mogu zapaliti kad hocu, tj. da kontrolisem sam sebe.
Najveci mi je problem bio kafa, pogotovu ona jutarnja,
ali sam proguro i sad je pijem bez problema.Probaj se
zanimat s'necim(ruke da su ukljucene), jer je i to u
dosta slucajeva glavni problem, neznas sta ces sa njima.
Haj sretno i javi kako napredujes.

Svaka cast BEli

Zavidim ti buraz

___________________________________________________________________
There are no wrong choices; there are only different choices.

e sad cu jedan crnjak izvalit



prvi kontakt s jednim profesorom me zijanio,

posla ja na konsultacije i kako se priblizih profesoru,tacnije

kako je progovorio,mene zapuhnu jak zadah nikotina,nekako trul



covjek je strastveni puscac ima 30 godina

i djaba higijena usta i ostalo

kad su mu pluca i disni putevi malte ne

natopljeni nikotinom.



Tad sam rekla nemoze vise vako

___________________________________________________________________
010101010101010................1

Goethe je jednom rekao da nema nista lakse na svijetu nego prestati pusiti...
....on je to napravio barem tisucu puta...
Ja sam prestala pusiti po milijunti put prije mjesec i po' dana
i jos nisam zapalila...
Onako,ustala se iz kreveta i krenem da zapalim,
umjesto toga samo zguzvam onu kutiju i bacim je u smece.
Iz cista mira, nakon devet godina,
ono kontam, neces vise i gotovo.
Da li je potrebna jaka volja, ne znam, za neke druge stvari mi volja i ne pomaze.
Nisam na plasterima ni na zvakama,i ono najbolje, nisam jos ni grama dobila na tezini...
E stvarno sam se nahvalila,svaka mi cast.

U pocetku me je okolina malo teze podnosila,ali krece nabolje sada...

___________________________________________________________________

citat od gabmat:

Goethe je jednom rekao da nema nista lakse na svijetu nego prestati pusiti...
....on je to napravio barem tisucu puta...
Ja sam prestala pusiti po milijunti put prije mjesec i po' dana
i jos nisam zapalila...
Onako,ustala se iz kreveta i krenem da zapalim,
umjesto toga samo zguzvam onu kutiju i bacim je u smece.
Iz cista mira, nakon devet godina,
ono kontam, neces vise i gotovo.
Da li je potrebna jaka volja, ne znam, za neke druge stvari mi volja i ne pomaze.
Nisam na plasterima ni na zvakama,i ono najbolje, nisam jos ni grama dobila na tezini...
E stvarno sam se nahvalila,svaka mi cast.

U pocetku me je okolina malo teze podnosila,ali krece nabolje sada...

Hvala na ovom zadnjem, isti slucaj, ali nisam htio da ga obeshrabim,
sad je i kod mene normala, cak mi neki i zavide...
Bravo gabmat...

___________________________________________________________________
audicija u Holiwoodu sutra akshamli...
autobus iza Hita polazi oko sedam ujutru, ako vozac ne potegne prethodne noci....
Princ cuvaj mjesto na seciji....

Vidim svak ima dobri i loshi iskustva ali su mi najgora ova natezanja raje sto Dzemka kaze
BOla postuj me sto sam presto pushiti i nemoj me u belaj tjerati vishe ali nashi ljudi nikako da svare to


Neznam vazno je pokusati sad koliko je jaka volja to jos neznam dok neprobam ali nadam se da cu uspjeti ..PA ako budem malo nervozan i nanekoga se dero na forumu uzmite u obzir okolnosti

___________________________________________________________________
There are no wrong choices; there are only different choices.

citat od Gianni:

Vidim svak ima dobri i loshi iskustva ali su mi najgora ova natezanja raje sto Dzemka kaze
BOla postuj me sto sam presto pushiti i nemoj me u belaj tjerati vishe ali nashi ljudi nikako da svare to


Neznam vazno je pokusati sad koliko je jaka volja to jos neznam dok neprobam ali nadam se da cu uspjeti ..PA ako budem malo nervozan i nanekoga se dero na forumu uzmite u obzir okolnosti

Samo opleti, mene prvog...
a da ces bit, u to ne sumnjam...

___________________________________________________________________
audicija u Holiwoodu sutra akshamli...
autobus iza Hita polazi oko sedam ujutru, ako vozac ne potegne prethodne noci....
Princ cuvaj mjesto na seciji....

bojim se da mi neudze u naviku

___________________________________________________________________
There are no wrong choices; there are only different choices.

Tacno me stid ,kad cujem ove sa jakom voljim.

Moj Gianni da vidis mene . Svaki dan kazem :"Stvarno bi trebala prestati pusiti."

A dimim li dimim . Sad kad je Djemila bila u mene , popusile smo cijelu trafiku.

Prosle godine sam se jako prehladila i dobila sam gushenje , jer su pluca zakrcena

od katrana, godinama pusim. Ljekar mi je rekao ,da odmah moram prestati .

Od straha sam prestala pusiti ,ali sam se osjecala ocajno . Prosto mi je bilo krivo

sto ne smijem uzeti cigaru . To mi je poseban merak .

Izdrzala sam jedan period . Onda sam pocela sa jednom , pa dvije i povecala do pet.

Tako sam pusila 9 mjeseci i islo je super. Ljetos u Mostaru , raja , festa za festom

a ja povecavala . Sad pusim istim intezitetom.

qq qq koji sam ja nekarakter

Tako Gianni nemoj ni slucajno biti kao Lela .

Poslusaj Belog, Gabmat , Zvechkicu

a jednom dnevno udji na ovu temu , procitaj moj post i reci

"E necu vala biti ko Lela"

Ja se okanio ima skoro dvi godine ali zato sam se zguzo.......pa sad biraj ili rakonja ali si zgodan-na, ili zdravlje ali si u tom slucaju "nezgodan", nekako mi se ne pise debeli-la........

___________________________________________________________________
Admir Stupac