Moforaja (http://moforaja.com/index.php)
- NAUKA I DRUŠTVO (http://moforaja.com/board.php?boardid=14)
--- U KRUGU PORODICE (http://moforaja.com/board.php?boardid=56)
---- RADE TRAVAR (http://moforaja.com/board.php?boardid=70)
----- Giht, bolest kraljeva... (http://moforaja.com/threadid.php?threadid=32542)
Giht, bolest kraljeva...
I mene spopalo, a jesam kralj!
Nekada bih me spopao bol u noznom prstu i bio bih jak a onda i u koljenu. Sada znam zasto!
Mokraćna kiselina je normalan nusprodukt razgradnje purina i drugih tvari u tijelu. Kada stanica otpuÅ¡ta svoje otpadne produkte, ukljuÄujući i mokraćnu kiselinu, onda se putem krvi prenosi do bubrega i eliminira u obliku urina. MeÄ‘utim, kada u tijelu nastaje prevelika koliÄina mokraćne kiseline ili kada je otežana njezina eliminacije kroz bubrege, može se javiti stanje povećane mokraćne kiseline u tijelu ili hiperuricemije.
Hrana koja sadrži vrlo visok sadržaj purina su primarno iznutrice, plava riba (sardine, inćuni), muzgavci (škampi, dagnje), riblje konzerve, suhomesnati proizvodi, mesni ekstrakti, bujoni, alkohol, kvasac. To je hrana koju bi u vrijeme akutnog napada gihta u potpunosti izostavili.
Akutni napad gihta oznaÄavaju primarno jaki bolovi u zglobovima gdje su nakupljeni kristali mokraćne kiseline. To može trajati tri do pet dana i preporuka je konzumirati tekućinu u većim koliÄinama i to primarno obiÄnu vodu, limunadu ili voćni sok (ne voćni nektar koji sadrži dodatne Å¡ećere). Alkohol je komponenta koju se predlaže u potpunosti izbaciti, jer osim Å¡to potiÄe luÄenje vode iz organizma Å¡to uzrokuje koncentriranje mokraćne kiseline u preostaloj tjelesnoj tekućini, alkohol takoÄ‘er smanjuje izluÄivanje mokraćne kiseline u urin.
Hrana koja također može izazvati smetnje u vrijeme akutnog napada:
Integralni kruh i žitarice, dizana i pržena tijesta, svježa peciva i kruh
Mahunarke, cvjetaÄa, Å¡pinat i blitva, konzervirano povrće
Orašasti plodovi
Visokomasni mlijeÄni proizvodi
Gotovo sve kategorije mesa, plava riba (bogato purinima)
Kakao i Äokolada, papar, senf, masni kolaÄi s kremom, mljevena kava, crni Äaj
Hrana koja pogoduje u vrijeme akutnog napada gihta, ali i kasnije:
Dvopek, tost, riža, odstajali kruh, kukuruzna i pÅ¡eniÄna krupica
Sve korjenasto povrće (krumpir, mrkva, korabica, cikla), zatim tikvice, salate, rajÄice, zelene mlade mahune..
Voće i voćni sokovi
Umjereno masni mlijeÄni proizvodi
Kuhana bijela riba, jaja, nemasne riblje juhe
Maslinovo ulje
Nakon akutnog napada gihta, dopuÅ¡teno je konzumirati sve kategorije hrane, s naglaskom na smanjene koliÄine alkohola, iznutrica, suhomesnatih proizvoda i muzgavaca.
___________________________________________________________________neki naprave radost gdje god odu, neki kad god odu.
Oscar Wilde
....šta ti, bola, fali....kralj si i to baš u kraljevini, nemože bolje nikako.... !
___________________________________________________________________
Moj Mostare ko ti lomi grane,
ko zavadi mostarske jarane,
ko to tebi istoriju piše,
ko to želi da te nejma više.
hahaha jeste kralj Harald
nefali nista drug moj samo ponekad zigne
sreca pa je rranch povelik pa ima puno aktivnosti, nema kad izlezavati se!
___________________________________________________________________neki naprave radost gdje god odu, neki kad god odu.
Oscar Wilde
citat od pasha:
hahaha jeste kralj Harald
nefali nista drug moj samo ponekad zigne
sreca pa je rranch povelik pa ima puno aktivnosti, nema kad izlezavati se!
....to u vezi aktivnosti je jako važno - puno kretanja i malo izležavanja pa si OK ! InaÄe, lijek za giht koji ti preporuÄujem je - neÄeÅ¡ vjereovati - perÅ¡un iliti perÅ¡in !
Ovo sam ti skinuo sa neta: "Biljka perÅ¡una je jakog i aromatiÄnog okusa i svima nam je poznato njegovo diuretiÄko dejstvo, meÄ‘utim perÅ¡un kao lijek pomaže i kod slijedećih bolesti: artritisa, upale beÅ¡ike, anemije, alergije, bolesti bubrega, gihta, celulita, bolesti srca, bolesti jetre i prostate, gojaznosti, kod parazita u crijevima, te kod loÅ¡e cirkulacije".
Ti još proguglaj - pa se prifati peršina - ja ga jako puno upotrebljavam i nemam nikakvih problema !
___________________________________________________________________
Moj Mostare ko ti lomi grane,
ko zavadi mostarske jarane,
ko to tebi istoriju piše,
ko to želi da te nejma više.
i ja volim kao zacin al sta ovdje da se zavalim i zvacem ili u hranu koristiti
___________________________________________________________________neki naprave radost gdje god odu, neki kad god odu.
Oscar Wilde
....ako perÅ¡un dodajeÅ¡ u hranu onda ga ne smijeÅ¡ kuhati jer izgubi sve svoje dobre osobine i nije viÅ¡e koristan. To znaÄi dodaji ga svježe narezanog (govorim o zelenim listovima) u veÄ gotova (skuhana) jela kao zaÄin, u salate, namaze .....itd. Ja ga dnevno koristim (tako svježeg, kao i osuÅ¡enog) na taj naÄin i stvarno je koristan tako da ti može samo pomoÄi ako budeÅ¡ tako radio.....ustvari, pokaži ovo nevisti, ona Äe veÄ bolje znati od tebe kako da upotrebi perÅ¡un a da ga pri tom ne kuha !
___________________________________________________________________
Moj Mostare ko ti lomi grane,
ko zavadi mostarske jarane,
ko to tebi istoriju piše,
ko to želi da te nejma više.
Em paša, em kralj
___________________________________________________________________
prest'o sam
citat od Sarajlija ba:
citat od pasha:
hahaha jeste kralj Harald
nefali nista drug moj samo ponekad zigne
sreca pa je rranch povelik pa ima puno aktivnosti, nema kad izlezavati se!
....to u vezi aktivnosti je jako važno - puno kretanja i malo izležavanja pa si OK ! InaÄe, lijek za giht koji ti preporuÄujem je - neÄeÅ¡ vjereovati - perÅ¡un iliti perÅ¡in !
Ovo sam ti skinuo sa neta: "Biljka perÅ¡una je jakog i aromatiÄnog okusa i svima nam je poznato njegovo diuretiÄko dejstvo, meÄ‘utim perÅ¡un kao lijek pomaže i kod slijedećih bolesti: artritisa, upale beÅ¡ike, anemije, alergije, bolesti bubrega, gihta, celulita, bolesti srca, bolesti jetre i prostate, gojaznosti, kod parazita u crijevima, te kod loÅ¡e cirkulacije".
Ti još proguglaj - pa se prifati peršina - ja ga jako puno upotrebljavam i nemam nikakvih problema !
a pershuna...biljke zajebane...sve lijeci :)
RE: Giht, bolest kraljeva...
Hvala Pasha!
Makinja od strane: Burning Board 2.0.2 © 2001/2002 WoltLab GbR
Prevod sa engleskog T&T.